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13 dezembro 2019
Bom dia a todos ! Devagar ta indo.
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
71,2 kg
1,8 kg
1,2 kg
Razoavelmente Bem
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Perdendo 1,6 kg por Semana
12 dezembro 2019
Não me adaotei a Low carb. Bora de reeducação alimentar!
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12 dezembro 2019
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12 dezembro 2019
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11 dezembro 2019
1 xícara de espaguete com molho porque vou caminhar. Firme ba R.A. , nas atividades físicas e no jejum . Hoje foi 14 horas mas o normal é 18 horas
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