Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2017
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71,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2090 kcal
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Gord: 110,91g | Prot: 90,20g | Carbs: 168,63g.
Almoço: Aldi Kochschinken, Süßkartoffel, Vollkornbrot, Spiegelei. Jantar: Ja! Wiener Würstchen, Süßkartoffel, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Lanches/Outros: Du darfst Kalbsleberwurst, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Aldi Cashewkerne, Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mothers Finest
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