Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2017
|
68,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 25,42g | Prot: 62,75g | Carbs: 142,80g.
Café da Manhã: Caffè Zuccherato, Latte, Mulino Bianco Fette Biscottate. Almoço: Pomodorini, Bresaola, Pane Comune. Jantar: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Polli Funghetti Sott'olio, Carne di Coniglio. Lanches/Outros: Centrifuga. mais...
|
|
2001 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 15 minutos, Zumba - 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ilaria1973
|