Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 janeiro 2017
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1559 kcal
|
Gord: 67,31g | Prot: 93,19g | Carbs: 142,83g.
Café da Manhã: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Крыжовник, Бахетле Салат из Свежей Капусты, Бахетле Шампиньоны Маринованные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Котлета Говяжья, Активия Творожная Натуральная, Joyfield Фруктовый Батончик с Черносливом в Шоколаде. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|