Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 janeiro 2017
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2205 kcal
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Gord: 109,65g | Prot: 99,13g | Carbs: 211,29g.
Café da Manhã: KFC Original Recipe Chicken, KFC Coleslaw (Regular). Almoço: Coles Sliced Pepperoni Salami. Jantar: Cupcake with Fruit and Cream Filling (Not Chocolate), Shortcake Sponge with Whipped Cream and Fruit, Regular Beer, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Red Rooster Roast Pumpkin (one), Red Rooster Roast Carrot (one), Roasted Potato, Lamb Roast. Lanches/Outros: Nobbys Salted Peanuts, Arnott's Butternut Snap Biscuit, Arnott's Butternut Snap Biscuit. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Descansar - 18 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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