Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2016
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84,1 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Gord: 100,10g | Prot: 59,56g | Carbs: 258,71g.
Almoço: Coffee with Milk, Indomie Noodles, Mrs Macs Microwave Pastie. Jantar: McDonald's Coca-Cola (Small), McDonald's French Fries (Medium), McDonald's Big Mac. Lanches/Outros: Peanut Butter, Multigrain Bread, Multigrain Bread, Peanut Butter. mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 15 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de PShearing
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