Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2016
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102,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2387 kcal
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Gord: 98,28g | Prot: 109,50g | Carbs: 236,41g.
Café da Manhã: Comida Normal 750 Calorias. Almoço: Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Vino Tinto de Mesa. mais...
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3026 kcal
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Exercício:
Dirigir - 30 minutos, Descansar - 10 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 48 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 57 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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