После корпоратиффки
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86,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Gord: 46,40g | Prot: 30,81g | Carbs: 187,81g.
Café da Manhã: Акульчев Венские Вафли, Ратибор Варенье Клубничное, Творог (Обезжиренный). mais...
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2190 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Niilit12
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