Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2016
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102,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2301 kcal
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Gord: 93,93g | Prot: 106,39g | Carbs: 218,13g.
Café da Manhã: Granja San Francisco Miel de Milflores, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almoço: Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Zoco Pacharán, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. mais...
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2668 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas e 31 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 16 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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