Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 dezembro 2016
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64 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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967 kcal
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Gord: 25,52g | Prot: 32,35g | Carbs: 152,97g.
Café da Manhã: Frijoles Refritos (Enlatados), Bolillo. Almoço: Tortilla, Aceite Vegetal de Canola, Salchicha de Pavo, Denny's Yogurt, Bimbo Barra Multigrano Nuez. Jantar: Miel, Bolillo. mais...
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2663 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Estar Sentado - 3 horas, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 7 horas e 20 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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