laila584
Entrou para o fevereiro 2014
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Histórico de Peso

Peso Inicial
76,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg

Peso Atual
61,5 kg
Desempenho: Ganhando 1,6 kg por Semana

Peso Alvo
59 kg
Ainda faltam: 2,5 kg
me gusta como me veo cuando no estoy gorda
subo y bajo de peso de forma rapida y aveces no es bueno pero en fin aca vamos de nuevo a la dieta

Histórico de Peso de laila584


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adrianasoto
Última pesagem: Ganhando 0,0 kg por Semana Up
 
marco alejandro munoz casas
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
J.NellyMel
Última pesagem: Ganhando 0,2 kg por Semana Up
 
CynthiaVM
Última pesagem: Perdendo 0,0 kg por Semana Down

Livro de Receitas de laila584

Calorias: 96kcal | Gord: 3,95g | Carbs: 7,84g | Prot: 8,65g
Tortitas de Coliflor
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
Calorias: 100kcal | Gord: 7,49g | Carbs: 4,97g | Prot: 3,74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
Calorias: 462kcal | Gord: 32,11g | Carbs: 5,30g | Prot: 37,01g
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
Calorias: 360kcal | Gord: 7,02g | Carbs: 69,73g | Prot: 11,58g
Licuado de Papaya y Avena
Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.
Calorias: 140kcal | Gord: 6,47g | Carbs: 4,55g | Prot: 16,35g
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
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Alimentos e Exercícios Recentes de laila584


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