Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
|
50,5 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1594 kcal
|
Gord: 55,92g | Prot: 105,15g | Carbs: 171,77g.
Café da Manhã: Банан, Простоквашино Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Форель, Оливковое Масло, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Простоквашино Сливки 10%. Jantar: 6 Соток Огурцы Маринованные, Котлеты, Фасоль (без Соли, Отварная), Ростагроэкспорт Сметана 10%. Lanches/Outros: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Махеевъ Джем Черничный, Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний ", Диетмарка Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eErAn
|