Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 dezembro 2016
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102,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3296 kcal
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Gord: 121,78g | Prot: 135,74g | Carbs: 309,67g.
Café da Manhã: Miel, Cañada Real Cuajada de Oveja. Almoço: Vino Tinto de Mesa, Comida Normal 750 Calorias. Jantar: Vino Tinto de Mesa, Comida Normal 750 Calorias. Lanches/Outros: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. mais...
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2818 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Dormir - 10 horas e 3 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 32 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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