Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 dezembro 2016
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57,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Gord: 64,45g | Prot: 191,95g | Carbs: 27,33g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Patata Bollita, Spoleto Brócolis, Pronto Light Vagem, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Seara Filezinho de Peito de Frango. Jantar: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lanches/Outros: Cacau Show Bendito Cacau 85%. mais...
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1623 kcal
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Exercício:
Agachamento (GAP) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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