Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2016
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87,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1556 kcal
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Gord: 100,97g | Prot: 87,99g | Carbs: 76,79g.
Café da Manhã: Мандарины, Рузский Творог Обезжиренный. Almoço: Помело. Jantar: Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Niilit12
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