Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 novembro 2016
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102,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1620 kcal
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Gord: 65,55g | Prot: 102,29g | Carbs: 133,85g.
Café da Manhã: Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, ElPozo Jamón de Pavo. Almoço: Lay's Patatas Fritas Gourmet, Pollo Asado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Pan Blanco, Plátano. Jantar: Caracolillos, Centollo. Lanches/Outros: Hacendado Palmeritas al Cacao, Coñac, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cerveza sin Alcohol. mais...
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2686 kcal
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Exercício:
Descansar - 16 horas e 7 minutos, Dormir - 6 horas e 11 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 12 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmcarden
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