Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 novembro 2016
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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726 kcal
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Gord: 29,96g | Prot: 16,25g | Carbs: 100,65g.
Café da Manhã: Pannetone (Italian-Style Sweetbread), Jams and Preserves, Twinings Peppermint Tea, Strawberries, chocolate chia pudding. Almoço: Plain Nougat. Lanches/Outros: JC's Original Delicious Energy Mix. mais...
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1923 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora e 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Dirigir - 1 hora e 5 minutos, Correr - 11/kph - 25 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de emigree
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