Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 novembro 2016
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58,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 62,85g | Prot: 207,73g | Carbs: 73,69g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Salad Creations Alface Romana, Seara Filezinho de Peito de Frango. Jantar: Salad Creations Alface Romana, Patata Americana, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lanches/Outros: Lindt Chocolate 90%, Don Pepe Castanha do Pará, Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Now Foods Omega 3, Sundown Vitamina C, Centrum Polivitamínico, Verde Campo Iogurte Desnatado, Banana. mais...
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1861 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 20 minutos, Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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