Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2010
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87,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 14,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1724 kcal
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Gord: 138,84g | Prot: 80,39g | Carbs: 25,12g.
Café da Manhã: butter, cheddar, eggs, bacon. Almoço: mayo, aidells chicken apple sausage, broccoli slaw. Jantar: pork sausage link, eggs, Mock French Toast. Lanches/Outros: heavy whipping cream, broccoli, lighthouse ranch. mais...
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2839 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de msamy034
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