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hayırlısı olsun :))
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88 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 74,00g | Prot: 41,55g | Carbs: 154,72g.
Café da Manhã: Sucuk, Beyaz Ekmek. Almoço: Fıstıklı Baklava, Yoğurt Çorbası, Tavuk Sote, Bulgur Pilavı. Jantar: Türlü. Lanches/Outros: Çikolatalı Süt, Eti Browni İntense, Eti Karam Gurme Gofret. mais...
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2356 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de oguzuslu
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