Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 outubro 2016
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51,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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299 kcal
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Gord: 7,69g | Prot: 16,15g | Carbs: 38,42g.
Café da Manhã: Poached Egg (with Salt), Tea with Skimmed Milk. Almoço: Coles Roasted Sweet Potato Corn & Quinoa Soup. Lanches/Outros: Tea with Skimmed Milk, Aussie Bodies Mini Protein Bars Choc Fudge, Bananas. mais...
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1687 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Compra do Supermercado - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Dirigir - 50 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 12 horas e 24 minutos, Pilates - 1 hora, Remo - 6 minutos. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de craftykathy1602
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