Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2016
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75 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1463 kcal
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Gord: 42,58g | Prot: 60,98g | Carbs: 228,41g.
Café da Manhã: Post Great Grains Raisins Dates & Pecans Cereal, Low Fat Milk. Almoço: Gado Gado. Jantar: Chicken Vegetable Soup (Low Sodium), Vanilla Shake, Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified). Lanches/Outros: Bananas, Pear, Bananas. mais...
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1889 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 7 minutos, Descansar - 17 horas e 53 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Papaskyie
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