Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 outubro 2016
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64,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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354 kcal
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Gord: 4,46g | Prot: 52,53g | Carbs: 29,41g.
Café da Manhã: Braeburn Äpfeln, Coop Prix Garantie Magerquark Nature. Almoço: Endivien, Chicorée, Eskariol oder Römersalat, Essig, Filippo Berio Olio Oliva Extra Vergine, Pollo Fresco Aldi Suisse Poulet-Filetspitzen. Jantar: Don Pollo Trutenbrust Hauchdünn, Braeburn Äpfeln, Tomaten. mais...
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1907 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas e 45 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 5 horas e 55 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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 Comentários
BMI: 22.0
Fat: 34.7
Mus: 26.1
Vis: 4
10 out 16 por membro: mlf.es
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Histórico de Peso de mlf.es
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