Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 outubro 2016
|
65 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Gord: 22,62g | Prot: 34,97g | Carbs: 149,52g.
Café da Manhã: Miel, Huevo Revuelto, Leche, Tortillas de Maíz. Almoço: Peras, Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz. Jantar: Kellogg's All-Bran Original, Leche. mais...
|
|
2491 kcal
|
Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas, de Pé - 2 horas, Estar Sentado - 2 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 1 hora e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 3,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de laila584
|