Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 outubro 2016
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60,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2977 kcal
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Gord: 88,71g | Prot: 255,74g | Carbs: 286,72g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café, Pane Vita Pao de Forma Integral, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Almoço: Ragazzo Alface Americana, Camil Arroz Integral, Copacol Filezinho de Frango Sassami. Jantar: Salto's Clara de Ovo Pasteurizada Desidratada, Don Pepe Castanha do Pará, Patata Americana, Ragazzo Ovo de Galinha Cozido. Lanches/Outros: Don Pepe Castanha do Pará, Nestlé Aveia em Flocos, Vigor Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas, Vigor Iorgute Parcialmente Desnatado com Polpa de Frutas, Café Brasileiro Café, Banana. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de marymagri
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