Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 setembro 2016
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63 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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700 kcal
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Gord: 18,68g | Prot: 21,66g | Carbs: 117,70g.
Café da Manhã: Leche, Quesillo, Tortillas de Maíz. Almoço: Acme Yogurt, Granola, Papaya. Jantar: Arroz Enriquecido, Galletas de Avena, Manzana, Leche. Lanches/Outros: Manzana. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Estar Sentado - 2 horas, de Pé - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 20 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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