Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 setembro 2016
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81,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1125 kcal
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Gord: 35,44g | Prot: 45,03g | Carbs: 133,95g.
Café da Manhã: Lidl Tosta Integral, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone Morango e Framboesa, Café Expresso. Almoço: Sopa de Legumes, Café Expresso, Croquete de Carne. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Branco, Matinal Queijo Fresco Magro, Vinho Tinto de Mesa, Café Expresso, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida). Lanches/Outros: Continente Bolacha Maria, Continente Bolacha Maria, Delta Capsula Descafeinado Delta Q, Continente Bolacha Maria. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de HELDER VIANA
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