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Can't believe it 3 pound loss!!
Happy, Happy, Happy!!!
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81,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1126 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 53,64g | Carbs: 102,03g.
Café da Manhã: Semi-Skimmed Milk, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Flahavan's Irish Porridge Oats. Almoço: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter, Hovis Wheatgerm Bread, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Onion Gravy (Dry, Dehydrated), Asda Frozen Mixed Vegetables, Cooked Green Cabbage, Pork Loin (Tenderloin). Lanches/Outros: Tassimo Costa Latte, Pecan Nuts. mais...
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2096 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Brilliant. Very well done.
23 set 16 por membro: JockoT
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Thanks Jocko ☺
I am sure it"s a fluke, probably water loss, but i am happy with the loss
23 set 16 por membro: bowd65
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Fabulous!!! You go, girl... :) xx
23 set 16 por membro: Jintygirl
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Hi Bowd65
Good weight loss, water or not it's still Brill!!! so nice to read you have a rescue dog all my dogs have come from rescue centres and I've had a few.....
23 set 16 por membro: Maggy May
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Thanks Jintygirl and Maggy. Yes Maggy we are fostering a dog at the moment too, so we have two now.
23 set 16 por membro: bowd65
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23 set 16 por membro: Doobrie
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Well done, 3 lbs is brilliant!
23 set 16 por membro: Maria Richards
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Thank you Doobrie and Maria.
23 set 16 por membro: bowd65
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👏👏 well done you 👌👌 in the right direction 😁
24 set 16 por membro: Linclass
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24 set 16 por membro: bowd65
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Well done that's a great loss x x
24 set 16 por membro: Ge84
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25 set 16 por membro: bowd65
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26 set 16 por membro: Mrs Maths
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Histórico de Peso de bowd65
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