Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 setembro 2016
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85 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3502 kcal
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Gord: 111,22g | Prot: 238,55g | Carbs: 372,93g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Haferflocken, Leinöl, Kiwi, Apfel. Almoço: Pazifik Wildlachsfilets, Jasmin Reis, Broccoli, Kokosnussmilch. Jantar: Pazifik Wildlachsfilets, Jasmin Reis, Broccoli, Kokosnussmilch. Lanches/Outros: Flavdrops, Feinste Nussvariationen, Magerquark, Flanders Best Spinat Gehackt in Portionen, Ardo Grünkohl, Erdbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Sonnenblumenkerne. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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