Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 fevereiro 2016
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2733 kcal
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Gord: 72,14g | Prot: 229,54g | Carbs: 292,69g.
Café da Manhã: Impact Whey Protein, Magerquark, Haferflocken, Leinöl, Kiwi, Banane. Jantar: Hähnchenbrustfilet, Basmati Reis, Brokkoli (Speiße, Gefroren). Lanches/Outros: Hartgekochtes Ei, Beste Ernte Himbeeren - Erntefrisch Tiefgefroren, Magerquark, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Leinöl, Grapefruit. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de PumpingDennis
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