Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2016
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1079 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 57,93g | Carbs: 111,60g.
Café da Manhã: Chá (Infusão), Vigor Requeijão Light, Pão de Trigo 100% Integral, Mamão Papaia. Almoço: Masterfoods Molho de Mostarda, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Vitalin Farinha de Quinoa, Quatá Ricota Fresca, Legumes Refogados, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Tomates. Jantar: Pão Francês, Sopa de Feijão. Lanches/Outros: Vigor Requeijão Light, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de thacmelo
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