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Going okay. Second Carb day. Looking forward to the load already.
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87,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2144 kcal
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Gord: 126,28g | Prot: 161,15g | Carbs: 89,24g.
Café da Manhã: Fried Egg, White Bread, Butter. Almoço: Great Value Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Jantar: Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Huckleberries, Butter, White Bread, Fried Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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Perdendo 5,7 kg por Semana
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Comentários
Oops. 'Low' carb day. See what happens???
07 set 16 por membro: northernmusician
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Good going. You'll be alright, keep it up, you're doing great!
07 set 16 por membro: XshapeshiftX
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Ha, yea carbs I wish there were more foods without them.
07 set 16 por membro: ZakChange
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08 set 16 por membro: John10251
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08 set 16 por membro: Steven Lloyd
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