Jornal de sandravwa, 05 set 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2016

113 kg Perdidos até agora: 0,3 kg. Ainda faltam: 18 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 05 setembro 2016:

203 kcal

Gord: 2,62g | Prot: 5,46g | Carbs: 39,59g. Café da Manhã: Kristalsuiker, Carrefour Discount Halfvolle Melk, Kellogg's Corn Flakes Chocolate. Lanches/Outros: Wortelen. mais...

3227 kcal

Exercício: Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...

Perdendo 1,6 kg por Semana

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