Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1114 kcal
|
Gord: 35,11g | Prot: 108,03g | Carbs: 86,84g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Кофе с Молоком, Яйцо, Сыр Адыгейский. Almoço: Котлеты из Индейки, Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Heinz Фасоль Белая, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|