Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 agosto 2016
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78 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1723 kcal
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Gord: 47,76g | Prot: 81,01g | Carbs: 251,58g.
Café da Manhã: Lor Peyniri, Yeşil Acı Biber, Domatesler, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Almoço: İncir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). Jantar: Patlıcan Salatası, Tavuk Suyu, Kıymalı Yumurta, Beyaz Pide Ekmeği, Tarhana Çorbası, Beyaz Ekmek. Lanches/Outros: Uludağ Frutti Elmalı Soda, Çiğköfte Dürüm. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fthmydn
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