Registrar
|
Iniciar Sessão
Brasil
Pesquisar:
Alimentos
Receitas
Fitness
Membros
Meu FatSecret
Alimentos
Receitas
Fitness
Comunidade
Comunidade
Membros
Fthmydn
Jornal
Jornal de Fthmydn
Perfil de Fthmydn
|
Histórico de Peso
1 a 5 de 303
Página:
1
2
3
4
5
...
Seguinte
05 setembro 2024
bu tabakla 75 saatlik su orucumu başlatıyorum tatilin acısını üç gün yemeyerek geçirmeyi deneyeceğim.
Adicionar Comentário
03 setembro 2024
memlekete geldim akşam çerezi ve gece yemeleri dışında şirazeyi kaydırmadim ya iki lokma atıyorum gece bırakıyorum yemeyi çerez de bir tabak bile yemiyorum çay kahve devam akşam mangala gideceğiz dönene kadar tartılmicam bakalım dönünce ne görücem, burda paylaşırım
Adicionar Comentário
30 agosto 2024
diyete başladığım günden bu yana ilk defa memlekete gördüm anam da babam da zayıflamışsın erimişsin artık daha zayıflama dediler ama ben 187 ye 100 kiloyum belki spor yapıyorum diye az diri duruyorumdur o kadar. tamam dedik el mahkum dönünce diyete devam 84 filan olana dek tekrar geldiğimde de yok ya zayıflamadım aynıyım diyecem
Peso:
Perdidos até agora:
Ainda faltam:
Dieta seguida:
99 kg
0 kg
14 kg
Razoavelmente Bem
(1 comentário)
peso estável
29 agosto 2024
bi kere düzenimi bozdum toparlanmam zaman alır zaten fırsat da olmadı şimdi yine bozmam gerek çünkü aile evine gidiyorum neyse hedefim kararında yemek 99dan devam ediyorum çünkü ve böyle kalsın istiyorum şehre döndüğümde düşük kalorili yumurtalı protein tozlu beslenmeye döneriz. aslında sorunum yemek de değil ama fındıklı gofret yer fıstıklı cips gibi enteresan şeyler yedim çünkü canım o tadları istedi. zannımca yoğun bir haftasonu olacak pzt ye de izmire gitmeyi planlıyorum sonrasında diyete devam 84 inşşallaah
(2 comentários)
26 agosto 2024
bugün tavuk pilav yaptık dün de makarna köfte her ikisi de günde tek öğündü yarın da kıyma kavurayım diyorum biraz karabiber ve kimyonla sonuçta less is more , simple is the best
(7 comentários)
Histórico de Peso de Fthmydn
Visualizar Histórico Completo