Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 agosto 2016
|
64 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1121 kcal
|
Gord: 42,07g | Prot: 107,72g | Carbs: 76,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Сыр Адыгейский, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Almoço: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Джемы и Варенья, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). Lanches/Outros: Йола Казылык из Конины, Сыр Адыгейский. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vishnyavip
|