|
Мой вес то 63 то 64 то 65 что за фигня хочу 59 а может и вообще меньше? как то даже не мечтала что буду весить 55 например и тогда точно влезу в шубу 44 размера а так хочется
|
63 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1643 kcal
|
Gord: 82,45g | Prot: 76,61g | Carbs: 143,86g.
Café da Manhã: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Коровка из Кореновки Мацони. Almoço: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Сарделька, У Палыча Салат Морковный с Яблоками. Jantar: Овощи Гриль, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lanches/Outros: Банан. mais...
|
|
1711 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
25 ago 16 por membro: DemNat
|
25 ago 16 por membro: irsencaliente
|
Вода, сходит и задерживается, особенно если это за кратковременный срок
25 ago 16 por membro: Exequit
|
да, так и есть думаю, хочется чтоб уже не только вода но и жирка килограмчик ушло
25 ago 16 por membro: irsencaliente
|
У меня точно также(( 63-60.9 скачит,аж бесит
25 ago 16 por membro: Al.Zap
|
Утром 63,днём 62,через час опять 63,на следующий день утром 60,90))))
25 ago 16 por membro: Al.Zap
|
25 ago 16 por membro: Al.Zap
|
Возможно он и уходит, но это не так ощутимо как потеря воды, с течением времени только, если будет заметен уже иной диапазон по весу, то это и является показателем верного пути
25 ago 16 por membro: Exequit
|
оказывается не одна я такая и это на самом деле даже радует)))какая что сплоченность худеющих душ)
25 ago 16 por membro: irsencaliente
|
"Худеющих душ"!)) Хотелось бы надеяться что моя душа как раз и не похудела!)) Удачи вам в достижении модельных параметров или таких, каких сами хотите!) :з
25 ago 16 por membro: vzzm
|
это был скорее сарказм)))) Если вы не захотите то ваша душа ни в коем разе не похудеет))
26 ago 16 por membro: irsencaliente
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irsencaliente
|