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coucou les filles
j'ai perdue 2.6kg la première semaine et cette semaine 0.6 kg.... je m'attendais à un peu plus ... genre 1kg snif .. faut rien lâcher .....
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68,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Gord: 55,46g | Prot: 61,65g | Carbs: 156,89g.
Café da Manhã: Carrefour Mon Encas Fraise, Carrefour Pain Complet. Almoço: La Vache qui rit Fromage (17g), Pain, Aldi Boudin Blanc, Ratatouille Maison. Jantar: Tomates Cerises, Monique Ranou Pâté de Campagne, Auchan Taboulet Orientale. Lanches/Outros: Carrefour Fromage Blanc 0%. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Ça va aller ! Il y a des étapes à franchir à certains moments. Si on pouvait toujours continuer à perdre autant que les premiers jours ce seraitle rêve ^^
Mais il ne faut rien lâcher ;)
22 ago 16 por membro: Mirkizz
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Félicitations c'est genial !
22 ago 16 por membro: mariealinems
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Vaux mieux perdre un peu et ne pas les reprendre plutôt que tres vite et reprendre au moins écart
23 ago 16 por membro: poupettedu59
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Oui c'est vrai .....
L'effet yoyo je connais un peu trop ...
En tout cas je trouve ça top de se motiver tous ensemble !!!! Ca fait plaisir de ne ans se sentir seule ....!
23 ago 16 por membro: brooklie27
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23 ago 16 por membro: brooklie27
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