Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 agosto 2016
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63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Gord: 40,52g | Prot: 142,54g | Carbs: 152,53g.
Café da Manhã: Куриные Грудки (Жареные), Шарлотка с Яблоками, Травяной Чай, Горчица, Приготовленные Грибы, Куриные Грудки (Жареные), Макароны Отварные. Almoço: Макароны Жареные, Куриные Грудки (Жареные). Lanches/Outros: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Сосиски Молочные, Картошка Печеная. mais...
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2243 kcal
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Exercício:
Elíptico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de irsencaliente
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