Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2016
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80,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1389 kcal
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Gord: 58,50g | Prot: 79,42g | Carbs: 129,30g.
Café da Manhã: Milbona Tilsiter, Schär Landbrot. Almoço: Meggle Joghurtbutter, Mettwurst, Schär Landbrot, Kaffee mit Milch. Jantar: Salat, Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet. mais...
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2350 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 29 minutos, Descansar - 11 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stefka2210
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