Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 agosto 2016
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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794 kcal
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Gord: 32,61g | Prot: 22,84g | Carbs: 115,34g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Äpfel, Pflaumen, Honig, Arla Skyr. Almoço: Essig, Olivenöl, Getrocknete Tomaten, Avocado, Devinos Käse in Salzlake Gereift, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Aldi Blattsalat Mix. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch, Weintrauben, Pfirsiche, Birnen. mais...
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2208 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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