Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 agosto 2016
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1562 kcal
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Gord: 57,67g | Prot: 42,10g | Carbs: 223,93g.
Café da Manhã: Honig, Äpfel, Arla Skyr, Banane, Aldi Bio Studentenfutter, DM Bio Mandelmus Braun, Nektarinen. Almoço: Thermomix Milchreis. Jantar: Speiseeis, Dr. Oetker Bistro Flammkuchen Elsässer Art. Lanches/Outros: Frucht Smoothie, Brownie, Pflaumen. mais...
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1980 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hamburg_Tadi
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