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Nach dreifen Wochen Urlaub mit (leider!!!) ziemlich wenig Sport. :(
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72,1 kg
Perdidos até agora: 14,5 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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606 kcal
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Gord: 24,86g | Prot: 22,25g | Carbs: 74,05g.
Café da Manhã: Milchkaffee, Schokoladencroissant. Almoço: Rasting Fleischwurst Einfach, Gut & Günstig Weizenbrötchen. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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 Comentários
Nach drei Wochen nicht mal 2 Kilo mehr, ist doch Super gut. Ich hab fast so viel neulich wegen einem Sündentag zugenommen. 😅 war der Urlaub denn schön?
06 ago 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Na dann frisch ans Werk und wieder runter damit...zwei-drei ordentliche Sporteinheiten und schwups ist es weg.
06 ago 16 por membro: marcothebrain
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Oh jaaaa. Der Urlaub war traumhaft. Ich kann es gar nicht glauben, wie schnell drei Wochen verfliegen können.
Wir sind täglich geschwommen (soweit es geht mit drei kids) und jetzt, wo ich ich locker in Größe M passe war ich viel zu viel shoppen....
Ab morgen wird wieder den Pfunden der Kampf angesagt.
06 ago 16 por membro: Anvilu
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06 ago 16 por membro: Katzenjammer-hoch-eins
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Wir waren am Lago di Bolsena. Wunderschön dort.
08 ago 16 por membro: Anvilu
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Histórico de Peso de Anvilu
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