Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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102,2 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1807 kcal
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Gord: 72,05g | Prot: 81,61g | Carbs: 212,10g.
Café da Manhã: Egg, Sara Lee Whole Grain White Bread, Milk (Nonfat with Added Vitamin A), Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Jennie-O Turkey Bacon, Egg Beaters Egg Beaters - Original. Almoço: Schlotzsky's Deli Jalapeno Chips, Schlotzsky's Deli The Original (Small). Jantar: Star Queen Spanish Olives, Cherry Tomatoes, Lettuce, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Great Value Chunk Light Tuna, Great Value Finely Shredded Fiesta Blend Cheese, Sara Lee Whole Grain White Bread. Lanches/Outros: Great Value Pineapple Chunks, Nabisco Chips Ahoy! Chewy Chocolate Chip Cookies, Grapes, Honeycrisp Apples. mais...
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3204 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 10 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 7 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de pjdereadt
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