Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2016
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49,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1345 kcal
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Gord: 54,99g | Prot: 49,99g | Carbs: 130,47g.
Café da Manhã: Sekt, Schwarze Oliven, Géramont Weichkäse, Bresso Kirschtomaten & Chili, Gekochtes Ei, Nutella Nutella, Schär Körnerbrötchen, Ja! Würfelzucker, Cappuccino. Almoço: Ja! Körniger Frischkäse, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt. Jantar: Wagner Original Piccolinis Salami, Freihofer Gourmet Blätterteig-Minis Spinat & Käse. Lanches/Outros: Jägermeister Jägermeister, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Espresso, Oreo Double. mais...
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1634 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Trabalho de Escritório - 9 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carola S.
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