Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 agosto 2016
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67,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Gord: 78,71g | Prot: 204,08g | Carbs: 173,77g.
Café da Manhã: Queso Panela, Plátano, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Pan Integral. Almoço: Plátano Dominico, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Queso Panela, Pan Integral. Jantar: Rebanadas de Jamón, Calabaza, Leche (sin Grasa), Plátano. Lanches/Outros: Tuna, Tuna. mais...
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2442 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 6 horas, Estar Sentado - 3 horas, Descansar - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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