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10 7 3 3
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85,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1830 kcal
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Gord: 94,90g | Prot: 170,82g | Carbs: 94,93g.
Café da Manhã: LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Almoço: Carrots, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, LB wild sockey salmon lb. Jantar: Flavorite Hamburger Bun, Ground Beef (Cooked). Lanches/Outros: Cheddar Cheese, Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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 Comentários
Ok. I must have missed a memo/trick. Can you explain the number to stupid here please?
02 ago 16 por membro: Phooka
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02 ago 16 por membro: northernmusician
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