Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 julho 2016
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67,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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813 kcal
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Gord: 20,15g | Prot: 45,82g | Carbs: 118,08g.
Café da Manhã: Mayonesa, Frijoles Negros, Rebanadas de Jamón, Bolillo. Almoço: Piña. Jantar: Tortillas de Maíz, Tortillas de Harina, Lomo de Cerdo. Lanches/Outros: Mangos. mais...
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2588 kcal
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Exercício:
de Pé - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Estar Sentado - 6 horas, Fazer Compras - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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