Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 julho 2016
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69,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 51,52g | Prot: 126,07g | Carbs: 167,21g.
Café da Manhã: Queso Panela, Pan Multicereales, Melón, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. Almoço: Queso Panela, Pan Multicereales. Jantar: Pan Multicereales, Melón, Queso Panela, Leche Descremada, Bistec de Res, Tortillas de Harina. Lanches/Outros: Plátano, Piña. mais...
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2840 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, de Pé - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 50 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 3 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laila584
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